Qi Gong
Un atelier de pratique pour une découverte approfondie du Qi Gong pour tous et à tout âge.
Le Qi Gong est une pratique chinoise, issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, basée sur des mouvements lents, fluides et harmonieux.
Ces mouvements sont accessibles à tous et à tous les âges.
Vous aurez le plaisir de sentir la vitalité de votre corps au travers l'apprentissage de 6 merveilleux mouvements. Vous vous régalerez d'être dans un nouveau corps, bien vivant et solide dans l'aisance.
Vous découvrirez la notion de vide et de plein, pour mieux remplir votre corps.
Les atouts du Qi Gong sont nombreux: souplesse et flexibilité des articulations, gestes du quotidien plus faciles à exécuter, augmentation de la confiance en soi, joie profonde et sereine, diminution de la fatigue de fin de journée, sommeil plus réparateur, amélioration de la mémoire, créativité qui se concrétise, calme et sérénité de votre état d'esprit.
Pour les personnes habitant entre Fontainebleau (77) et Sens (89), nous proposons également une séance hebdomadaire de Qi Gong et de relaxation d'une durée de 1h30.
Les enseignements dispensés, ne préparent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie ou à une pratique médicale ou paramédicale.
Les enseignements prodigués regroupent un ensemble de techniques de relaxation pour le plaisir, le confort, le bien-être et la détente.